【リングフィットアドベンチャー】ダイエットに挑戦!その１・痩せれる?!効果を検証していきます

僕は30代後半あたりから徐々にメタボ体形が気にになってきまして、40代に突入するとズボンのベルトの長さが足りなくなってしまうんじゃないかとビクビクしながらも、食いしん坊な僕は美味い御飯の誘惑には勝てなくてつい食べすぎてしまう日々を送っていました。

いったんはスポーツジムに通ってみたんですが、トレーニングが終わった後にジムの近くのラーメン屋さんでご飯を食べるのが日課になってなってしまって、痩せるどころか逆に太ってしまったという本末転倒な事になってしまい、ダイエット大失敗した経験ありのNoriです（笑）

そして現在46歳、今度こそはダイエット成功させてやるぞと言う事で買ってしまいました！はい。

それは任天堂スイッチとリングフィットアドベンチャーです。

購入した経緯はと言うと僕はあまりテレビは見ないんですけど、たまたまテレビをつけた時にリングフィットアドベンチャーのCMをやってて「これだ！」ってピンときちゃいました。

家で出来るのでジムみたいに通う必要もないし、自宅で時間があるとき気軽にフィットネスってまさに理想的です。

そんな訳で、思い立ったら吉日とも言うしCMを見た当日にAmazonでポチっちゃいました。

今回はスイッチとリングフィットアドベンチャーが到着したばかりのため運動の効果はまだ分からないのでスイッチとリングフィットアドベンチャーの開封の儀とファーストインプレッション、今後の目標などお届けいたします。

ポチッた翌日に商品到着です、さすがAmazon！

・今回購入した製品
✔任天堂SWITCH本体（バッテリーの持ちがよくなった新製品）
✔リングフィットアドベンチャー（通常版）
✔Switch用 液晶保護フィルム 自己吸着 キズ修復  ANS-SW002

任天堂スイッチに関してはほぼ知識ゼロだったんですが、とりあえず液晶画面があるので保護フィルムだけは追加で買っておくかと言う事で購入です。

それとこちらのSWITCH本体は見た目では違いが分からないかもしれませんが、以前のモデルよりもバッテリーの持ちが良くなった新モデルなんだそうです。

リングフィットアドベンチャーに関しては自分がポチッた直後にAmazonの在庫が品切れになったのか転売屋さんが定価よりも高い値段で売っている物しかなくなっていました。

ふぅ～、ギリギリセーフでAmazonの在庫を購入出来たようで良かったです。

しかしリングフィットアドベンチャーは評価もかなり高く大人気なようで、任天堂のHPにも載っていましたが品薄状態らしいです。（2019年12月現在）

まずはSWITCH本体の方を開封して記念撮影をパチリ！

久しぶりにゲーム機を買いましたが、子供の頃ファミコンを買ってもらった時に味わったドキドキ感がよみがえってきましたよ（笑）

しかし今のゲーム機は説明書も入っていないんですね？！

ちょっとビックリしましたが、まずは保護フィルムを貼って画面の説明に従って初期設定をさくっと済ませてベースステーションをテレビとHDMIケーブルで接続しました。

セッティングは簡単ですね。

こちらはリングフィットアドベンチャーを開封して記念撮影しました。

中身はソフトが入ったパッケージと運動で使うリング、脚にコントローラーを装着するためのバンドが入っていました。

以外にリングも小さくてシンプルな内容だったんで「これって子供用じゃ・・・？！本当に大丈夫かな？！」って少し疑ってしまいましたが、その疑いは今後のトレーニングで完全に晴れるのでした（笑）

まず最初に性別、年齢、体重など基本情報を入力してゲームスタートです。

ちなみに僕は年齢46歳、身長170cm 体重72kgです。

恥ずかしながら明らかに中年太りのメタボ体形ってやつですね。

エクササイズに入る前にストレッチから入りますが、普段運動していないのでストレッチの段階ですでにキツイという・・・なんとも先が思いやられるスタートでした（笑）

では冒険スタートと言う事でランニングから始まり、沼地を渡るときは脚を大きく上げないと進めなかったりして自分の動きにキャラクターが連動して動くんですが最近のゲームはやっぱり凄いですね！

道中敵キャラと出会うと戦闘になりますが、そこでスクワットなど様々な体操をすることによって攻撃をするんですが、これが意外にキツイ！そして楽しい！

僕の性格だとひとりで黙々と運動をするのって面白くなくてすぐに飽きちゃって続かないんですが、ゲームをしながら体操するので楽しくて夢中でプレイしちゃいました。

一通り終わって区切りが良い所で1日のトレーニングを終了しましたが、かなり疲れて汗もかいちゃいました。

ビックリな事に最近のゲームは脈拍まで測れちゃうんです！

測定した結果は脂肪燃焼を目指すのにピッタリと言う事で、今後も適度な運動を続けて行こうと思います。

また各ステージごとの運動量なんかも見れたりするので達成感があって良いと思います。

1ステージだけだと大した成果が出てないような感じもしますが、少しずつ毎日の積み重ねで頑張ります！

更に細かい運動内容の確認も出来ます。

ちなみにテレビ画面にヒビがはいっているのは東日本大震災の被害によるものです・・・（泣）

そして最後にまたストレッチして1日のエクササイズを終了しましたが、普段運動していなかった僕にはかなりきつかったです。

案の定、次の日はいたる所が筋肉痛になっていましたが、筋肉痛になるって事はトレーニングが効いてるって証だし良い事だと思ってます。

これなら毎日のフィットネスを楽しんで続けられそうな気がします。

リングフィットアドベンチャーを使うと、楽しんでフィットネスが出来るって部分が最大の特徴だと思います。

今回は旅行とは全く関係ありませんが、「【リングフィットアドベンチャー】ダイエットに挑戦! 痩せれる?!効果を検証していきます・その１」という事でお届けしました。

まだまだ触った程度なんですがリングフィットアドベンチャーなら、飽きっぽい僕でも楽しんでエクササイズを続けていく事が出来そうです。

また、この記事では「効果を検証」って書いてあるのにタイトル詐欺じゃんって声が聞こえてきそうですが、今回はすみません。

効果の検証は実際に僕の体で人体実験していきますので、少々時間が掛かってしまいます。

今後、月に1～2度はリングフィットアドベンチャーダイエットの報告記事をあげて行こうと考えていますので是非あたたかい目で見守っていただければ幸いです。

それとダイエットをするからには目標があった方が良いと思いますので、僕の体重は現在72kg（2019年12月）なんですが、65kgのマイナス7kgを目標に頑張っていきます！

それでは皆様良い旅を！

あと一緒にダイエットも頑張りましょう（笑）